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关之槐和江丹的心态就是求稳，根据经验，一般性只要跑进前25，基本就能及格，所以她们两人混在大部队中，既不冲锋，也不会落后。

400米的操场，只用跑两圈。第一圈大家都还算轻松，但等跑到第二圈，大家的耐力基本都已到了极限。

关之槐听到耳边江丹的呼吸声越来越喘，越来越粗，就知道江丹没有用老师教的方法“两步一吸，两步一呼”。

她想提醒江丹，但如果一开口，就会打乱自己的呼吸节奏和跑步频率。

而且江丹越来越慢，已经落下了她好几米。

关之槐心里一急，就想慢下脚步来等江丹。

突然，背后一只手掌有力地推了她一把，示意让她继续跑，不要停下也不要放慢。

江潮沉稳的声音从后面传来：“不要管，你跑你的。”

然后就听见江潮在绿色的操场内圈一边陪跑江丹一边和她说：“江丹，调整呼吸，跟我的节奏来。”

“呼，1，2，吸，1，2，对，就这样，再来一次。”

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